神出鬼没？

以前からあっちこっちで

「今日（車で）すれ違いましたよね」とか

「○○で見かけましたよ..........」などと

お声を掛けていただくのですが............

ホントにあっちこっちに行っています。

ちょこまかちょこまか...........

しかし、春になって車の動きは

いいのですが、どうも身体の動きは

よくないみたいです..............

昔は本当にガリガリだったのに、

（結婚前は不憫に思われていたのか.........

堀のｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝの女将さんには

よくお弁当とか持って帰らせて貰いました。

本当に有難うございました。）

最近はメタボリック症候群と言う言葉に

反応するようになりました。

家にはウォーカーもあるのですが、

使った回数は..........片手以上両手未満です。

色んな機械を持っているのですが、

やっぱり持続させないとダメですよね..........

最近気になるのは奥さんが買った、

ブルブルと振動する機械、

クレフィットなるものです.........

本当に効くのかなぁ～と半信半疑で

横目で見ております。

でもやっぱり自分で身体を動かすのが一番です。

ということでまたもや懸垂を復活させました。

重いコート同様、脂肪も脱ぎ捨てたいものです。

この写真は長坂のＫ邸です。

ログではなく在来工法で建てました。

中もシックな感じで仕上がりました。